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【PHILIPS飛利浦】全營養免過濾豆漿機(HD2079)

商品說明

品名：【PHILIPS飛利浦】全營養免過濾豆漿機(HD2079)

保固期間：2年

材質：外殼內膽皆不鏽鋼

顏色：深紫

重量：2 kg

容量：0.9 - 1.1 l

電壓：110 V

頻率：60 Hz

馬達功率：140 W

加熱功率：850 W

彩盒尺寸：230 x 230 x 340.5 mm

彩盒重量：2.6 kg

產地：中國

保固：兩年

電檢字號：R33048

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。

※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。



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鉅亨網黃欣

瑞士銀行、諾華藥廠、原物料商嘉能可等企業總部所在的瑞士，若你是在此旅居工作的外籍人士，年薪平均有 18.8 萬美元，約當於 600 萬新台幣；並且比全球平均高出將近一倍。

彭博社報導，據匯豐控股周一 (2 日) 公布資料顯示，瑞士第二年蟬聯全球外籍人士薪資最高的國家。在外籍人士的看法中，瑞士企業的高薪資與絕佳工作文化，使該國成為薪資排名第一的海外工作地點。

瑞士外籍人士薪資高於全球平均近 1 倍 (圖: 彭博資訊)吸引人才前往瑞士的因素不只是豐厚薪水。在匯豐對海外工作人士所進行的調查中，有 69% 受訪者表示，在瑞士，他們在工作與生活間能有更好的平?；61% 受訪者則表示，瑞士的工作文化比家鄉更好。

雖然在瑞士工作可以拿到最好的薪資，但瑞士物價亦高得驚人。新蘇黎世報 12 月曾報導，當地食品價格比歐洲平均高出 70%，健康醫療費用則貴了一倍以上。

在歐洲其他國家中，瑞典的外籍人士薪資雖低於全球平均，但瑞典的工作與生活品質都很優異；若是從社交、家庭、育兒等方面來看，瑞典則是名列首位的國家。

若從醫療福利、租屋津貼、返鄉假期等條件來看，最優厚的企業大多都在巴林、阿聯酋等中東國家。

若論職涯發展，名列前茅的則是香港與新加坡；分別有 68% 與 62% 受訪者都如此認為。但相對犧牲的是生活品質，有 30% 在新加坡工作的受訪者表示工作與生活間的平衡變差了，在香港則有 50% 如此認為。

下面附上一則新聞讓大家了生日禮物解時事

工商時報【劉朱松】

養生對企業家來說，很重要，但如何養生，巧妙各有不同？吉源-KY董事長林漢清透露，他的養生小撇步，就是飲食不忌口，但會控制總熱量，他呼籲大家提早養成規律運動習慣，及規律生活，這對身體幫助很大。

從運動、嗜好、飲食、生活作息，及家庭生活等面向，可看出林漢清的養生哲學內涵與轉變歷程。林漢清說，民國70多年，他擔任統一實業的財務長，每天上、下班的作息，都很正常；假日還會與家人到郊外走一走，但他當時沒有固定時間，做運動。

民國79、80年間，他自行創業，擔任宗大建設董事長，當時時常要跑工地、看土地，工作反而更忙。林漢清透露，經營建設公司的初期，應酬比較少，每到工地巡視，一下子爬高爬低，無形間就成為每日的運動量。

直到他40、41歲時，發現有血糖偏高的跡象，他朋友勸說一起打高爾夫球，做運動。他認為，過去幾乎沒做運動，而打高爾夫球至少有走路機會，且醫師也說要有規律運動，所以，他先到高爾夫練習場，學習打球，之後，與3位友人，每周1次到大崗山高爾夫球場打球，期間維持10多年。

在打球與走路之後，他發覺自己精神不太一樣，因為打高爾夫球，走完18洞，全長約7多公里，等於做運動。身為台南一中的校友總會理事長的他，也參與南一中校友會高爾夫球隊，每月1次，打高爾夫球，使打球成為他的日常生活與養生的一環。

林漢清認為，與朋友一起打高爾夫球，個性會比較有耐性，因為要等別人打球，不能急躁，且打高爾夫球後，每個人的個性或脾氣都會比較和緩，是一項不錯的運動。1997年，他剛接下吉源董事長，因交際應酬較多，還曾與銀行業者在廈門打高爾夫球。

他的另一個嗜好，就是收藏畫作或雕塑作品，這也是他陶冶性情的方法，更對養生有好處。他參加「南台美術收藏聯誼會」，初期收藏早期畫家的作品，最近則收藏知名雕塑家朱銘的作品，並以油畫與雕刻作品為主。

他自嘲自己對藝術天份與眼光很差，但他太太周惠英，對色彩功力與眼光很好，所以，每當要買藝術品，他都會參考太太的意見，迄今他的收藏資歷已超過20年，還擔任2次（1年1任）的「南台美術收藏聯誼會」會長；林漢清說，藝術不僅可修本季熱推心養性，也可讓人心平氣和，不會急躁或亂發脾氣。

2、3年前，他請台南知名畫家陳輝東，畫1幅「抓烏魚」場景的油畫，因有「台南意象」，他很喜歡，每次欣賞藝術品時，都可化解他的工作與生活壓力。

至於生活作息，林漢清透露，每天上午7、8時起床，9時多上班，晚上6點半下班，晚上12時睡覺，過著規律的生活。因有血糖偏高的毛病，林漢清說，血糖要控制好，飲食絕對不能過量，換言之，不能每餐都吃大餐。

基本上，會影響「三高」（高血糖、高血脂、高血壓） 的食物，血糖偏高的人，都要盡量不要吃。不過，他的醫師強調，什麼都可吃，但不要過量，糖尿病就是怕總熱量太高，另澱粉類的食物，他也少吃。

林漢清強調，他都吃糙米飯，且中、晚餐，每餐1碗飯。他的醫生交代說，水果只能中午吃，晚餐不要吃，因為水果含糖份，晚上很難消化，為了控制血糖，目前他也不吃宵夜。林家人的飲食，有個「三低一沒有」口訣，就是主張低油、低鹽及低糖，加上不吃油炸；以前，他吃牛肉火鍋，但現在少吃牛肉，刻意減少對紅肉的攝取，改吃白肉，且在食物攝取方面，他採取總熱量管制。

別人吃補藥養生，但林漢清說，他不吃補藥及健康食品，也不買維他命，他比較喜歡食用天然食材。

20年來，他的「醣化血色素（HbA1C），都不超過7」的臨界點，可讓一些併發症，不會太早找上門。他與太太每年都會做高階健檢，檢查結果出爐，可提前預防或發現一定要買，達到預防勝於治療的效果。

吉源去年12月13日回台上市，因怕忙不過來，他不敢參加新社團活動，以避免好評影響規律生活。

林漢清認為，家庭和樂，及天倫之樂，是錢不能夠取代的，因此，他把家庭和樂，都擺在第一位，且他在做，下一代也在看，可收「善的循環」。林漢清不僅養生有道，目前林家四代同堂，也令同業稱羡。

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